17年攒下3斤掉发！大连女子习惯引热议，年轻人防脱发指南请收好

在辽宁大连，一位70后刘女士因一个长达17年的独特习惯引发关注。自2009年起，她开始将日常掉落的头发收集保存，至今累计重量已达3斤。刘女士表示，最初收集只是因为“掉发太多，随手放进盒子”，没想到能坚持这么多年，更没料到会积攒如此可观的数量。

近年来，脱发问题逐渐呈现年轻化趋势。医生指出，可通过“拉发测试”进行初步自查：三天不洗头后，在头皮不同区域捏住约50-60根头发轻轻拉扯，重复多次。若每次脱落超过5根，或已观察到发际线明显上移、头顶稀疏等现象，建议及时就诊。

年轻人脱发常见原因主要包括五大类：精神压力过大、内分泌失衡、家族遗传、物理化学损伤（如频繁烫染、扎发过紧）以及感染性因素。预防脱发需从生活细节入手，包括科学洗护、保持规律作息、均衡营养，并学会调节情绪压力。若脱发情况持续加重，还应尽早寻求专业医疗帮助，进行针对性治疗。